人一旦上了年纪，身体的代谢功能就会衰退，抵抗力大幅下降，很多所谓的“老年病”就会接踵而来。这个时候可以服用三七来增强体质，抵御病毒。

三七能扩张动脉，改善血液循环，起到调理经络，降低血压的作用，同时还能改善肝脏微循环，起到养肝护肝的作用，对于高血压等病有很好的防治作用。

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

三七有很好的活血功效，有活血化淤、祛淤生新的明显特点。

三七总皂苷可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，从而达到提高免疫力的作用。

三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。

三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用，因此抗衰老效果较好。