我们通常谈到的 “ 免疫力” 指的是免疫系统的防御能力，尤其是对感染性疾病的抵抗力。当我们说一个人免疫力高低的时候，一般指的也是这个人是否容易被病原体感染而得病。
比如在流感疫情里，有些人生病了不得不去医院，而有些人则令人羡慕地安然无恙。再比如，在乙肝疫苗大规模使用前，中国人群里有大概90%的人都被乙肝病毒感染过，但其中绝大多数人（90%以上）都能够依靠自己的免疫系统把乙肝病毒悄悄地消灭，只有很小一部分会发展成为病毒性肝炎。
所以，免疫系统悄无声息地帮助我们抵抗了很多疾病。正是因为免疫系统在抵抗感染性疾病中至关重要的作用，百姓都希望自己有一个好的免疫力，从而有一个健康的身体。
就像上面说的，在面对很多病原体的时候，绝大多数人都能安然无恙，只有很小一部分人会患上疾病。这一小部分人不幸得病，主要原因就是他们的免疫系统不能对这些病原体产生足够有效的反应，也就是常说的 “免疫力低”。
免疫力低下怎么办？
我们时刻都处在数以万计的各种细菌、病毒等微生物的包围下，它们“无处不在、无时没有”。要让入侵者无机可乘，就要每天都保持强大的免疫力。
吃三七，提高免疫力，才能更好地抗击各种细菌、病毒。
三七提高免疫力原理
作为药食同源的中药三七，具有活血化瘀和提高免疫力的多重功效。
当正常的免疫功能遭到破坏时，三七能重新构筑一套有效的防疫体系，主动代行各免疫功能， 其作用机理独特，且无任何毒副作用，能达到增强抵抗力和免疫力，增强体质的作用。
此外，三七多糖是促进免疫的有效成分，能显著增加巨噬细胞吞噬能力，增加血清中溶菌酶含量，使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平，而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。可以说，三七在使过高或过低的免疫反应恢复到正常的同时，还能不干扰机体正常的免疫反应。
总而言之，提高免疫力，除了日常服用三七粉来进行改善外，要养成良好的生活习惯，坚持运动，这样才能真正起到作用。
